0 tétel - 0 Ft átlépés az oldalára átlépés a receptclubra oldalára
Regisztráció Üdvözlünk, Vendég!

kategóriák

mi van a hűtődben?

Válassz ki alapanyagokat, amiket a hűtődben találsz, és mi segítünk kitalálni, milyen ételeket készíthetsz belőlük!

Receptajánlatunk

paleolitcentrum.hu

hírlevél


tökfőzelék

Beküldő: Dr. Németh László

Beküldve: 2018-11-21

Hozzávalók (4 személyre)

  • 1kg gyalult tök
  • 1fej vöröshagyma
  • 1csokor kapor
  • 1teáskanál pirospaprika
  • 1evőkanál Kókuszolaj 1000 ml
  • 1teáskanál Eritrit 1 kg
  • 1-2teáskanál citromlé
  • Nehézség: Könnyű
  • Ajánlott étkezésre: Ebéd, Vacsora
  • Elkészítési idő: 40 perc
  • Sütési / főzési idő: 30 perc

A finomra vágott vöröshagymát kókuszolajon megdinsztelem. Belekeverem a pirospaprikát. Ezután hozzáadom a gyalult tök felét és puhára párolom, majd botmixerrel pépesítem. Hozzáadom a tök másik részét, felforralom, ízlés szerint sózom, egy kevés eritrittel ill. citromlével ízesítem, egy kevés kókusztejjel pedig krémessé varázsolom. A végén megszórom frissen vágott kaporral.

A receptben szereplő termékek

Új Kókuszolaj 1000 ml
Br.: 1 240 Ft
Új Eritrit 1 kg
Br.: 1 860 Ft
Paleolitcentrum