0 tétel - 0 Ft átlépés az oldalára átlépés a receptclubra oldalára
Regisztráció Üdvözlünk, Vendég!

kategóriák

mi van a hűtődben?

Válassz ki alapanyagokat, amiket a hűtődben találsz, és mi segítünk kitalálni, milyen ételeket készíthetsz belőlük!

Receptajánlatunk

paleolitcentrum.hu

hírlevél


karfiolfánk

Beküldő: Dr. Németh László

Beküldve: 2019-09-18

Hozzávalók (4 személyre)

  • Nehézség: Közepes
  • Ajánlott étkezésre: Reggeli, Tízórai, Ebéd, Uzsonna, Vacsora
  • Elkészítési idő: 40 perc
  • Sütési / főzési idő: 15 perc

A párolt karfiolt konyhai robotgépbe tesszük az összes többi hozzávalóval és turmixoljuk. A keveréket minimum 15 percig állni hagyjuk. Egy serpenyőben félujjnyi kókuszzsírt hevítünk, és evőkanálnyi mennyiségeket beleteszünk. Minden oldalról pirosra sütjük. Szószos húsokhoz kiváló köret, de mediterrán stílusú paradicsommártással is kínálhatjuk, zöldsalátával könnyű vacsoraként is adhatjuk.

A receptben szereplő termékek

Új Kókuszliszt 0,5 kg
Br.: 1 250 Ft
Új Mandulaliszt 0,25 kg
Br.: 2 130 Ft
Új Útifűmaghéj 0,3 kg
Br.: 1 520 Ft
Új Himalája só rózsaszín 1 kg
Br.: 360 Ft
Új Petrezselyemmag-olaj
Br.: 770 Ft
Paleolitcentrum