0 tétel - 0 Ft átlépés az oldalára átlépés a receptclubra oldalára
Regisztráció Üdvözlünk, Vendég!

kategóriák

mi van a hűtődben?

Válassz ki alapanyagokat, amiket a hűtődben találsz, és mi segítünk kitalálni, milyen ételeket készíthetsz belőlük!

Receptajánlatunk

paleolitcentrum.hu

hírlevél


Nyári szuperfood smoothie

Beküldő: Dr. Németh László

Beküldve: 2018-11-21

Hozzávalók (4 személyre)

  • 1db fagyott banán
  • 2db kivi, hámozva
  • 125gr fagyott ananász
  • 250gr fagyott szamóca
  • 125gr fagyott barack
  • 250gr fagyott málna
  • 2teáskanál reszelt gyömbér
  • 2teáskanál Chiamag 250 gr
  • 4csésze mandula-, kesu- vagy kókusztej
  • 1/2teáskanál őrölt fahéj
  • 2teáskanál virágpor
  • 2teáskanál Útifűmaghéj 0,3 kg
  • 1evőkanál proteinpor
  • Nehézség: Könnyű
  • Ajánlott étkezésre: Reggeli, Tízórai, Uzsonna
  • Elkészítési idő: 5 perc
  • Sütési / főzési idő: 0 perc

Nyári szuperfood smoothie
Ez a nyári szoperfood smoothie tele van nyári gyümölcsökkel és „tonna számra” tartalmaz létfontosságú antioxidánsokat. Tejmentes, vegán, paleo, tökéletes partner bármely nap indításához.
Krémesen lágy, gyümölcsös és telis-tele van fontos összetevőkkel, melyek feltankolják a szervezeted raktárait. Ezt a smoothie-t ihatod reggelire, uzsonnára, de desszertnek is ideális.
Azért, hogy ne kelljen jeget használnod a készítéshez, érdemes felhasználás előtt lefagyasztanod a gyümölcsöket. Ezzel elkerülheted a smoothie felhígulását, ha nem fogyasztod el az összeset egyszerre.
Az összes hozzávalót tedd egy nagy fordulatszámú mixerbe. Mixeld, amíg smoothie állagú nem lesz. Ha túl sűrű, adj még hozzá folyadékot és mixeld tovább. Rögtön „hidegében” tálald.

A receptben szereplő termékek

Új Chiamag 250 gr
Br.: 925 Ft
Új Útifűmaghéj 0,3 kg
Br.: 1 520 Ft
Paleolitcentrum